High Intensy Interval Training (HIIT)


Nous vous proposons du HIIT (High Intensy Interval Training) à partir de 14 ans, animé par Mme Sonia Guérot, éducatrice sportive.

Activité de quatre séries de six exercices.

Chaque exercice est réalisé sur 30'' avec un repos de 30'' entre chaque.

Activité plutôt cardio



                 à la salle Ex dojo(balcon salle des sports)
                     le mercredi
                  de 19h15 à 20h00



Il n'y a pas de cours durant les vacances scolaires.

La cotisation annuelle est de 100€.
La deuxième activité est de 60€.




Pour tous renseignements, merci de contacter :
Mme Claudine Bridier 06.20.71.16.62
ou sur scm.bridier@orange.fr


Fiche Inscription à imprimer

Décharge Médicale à imprimer